Le Blog

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique reconnue pour son efficacité dans le traitement des souvenirs traumatiques. Ces expériences ont souvent des répercussions profondes sur notre bien-être émotionnel, surtout...

Dans le monde du travail à Saint-Cyr-sur-Mer, la capacité à instaurer et maintenir des relations harmonieuses est cruciale. Un des outils les plus puissants pour y parvenir est le pardon. Dans ce contexte professionnel, le pardon peut être un levier significatif pour...

Dans notre chemin de vie, les **changements** sont inévitables et peuvent souvent être **déconcertants**. Qu'il s'agisse d'un déménagement, d'une modification dans notre situation professionnelle, ou de transformations au sein de la vie personnelle, chaque...

Dans le cadre de mon activité à La Ciotat, je propose un soutien essentiel en **accompagnement émotionnel** pour les adolescents. L'adolescence constitue une période charnière marquée par une transition de l'enfance vers l'âge adulte, entraînant des changements...

Apprendre à exprimer vos besoins et à établir des limites claires est essentiel dans nos interactions quotidiennes. À La Ciotat, comme ailleurs, développer son assertivité peut transformer vos relations, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. Prendre la...

L'adolescence est une période cruciale de développement personnel, où les jeunes sont confrontés à de nombreux défis. À Bandol, je propose des solutions adaptées pour accompagner ces adolescents dans leur cheminement. L'un des outils efficaces que j'utilise est la...

Dans notre société moderne, le manque de sommeil est devenu un problème préoccupant, affectant profondément notre bien-être général. Stress, rythme de vie effréné, et perturbations quotidiennes sont autant de facteurs qui troublent nos nuits. Retrouver des sommeils...

Dans notre monde en constante évolution, la parentalité se présente comme un défi quotidien, mais aussi comme une opportunité d'enrichissement et de croissance personnelle. À Sanary-sur-Mer, une petite ville côtière dynamique, l'importance d'adopter une approche...

Les rituels jouent un rôle crucial dans le développement et le bien-être des enfants. En tant qu'experte en éducation et fondatrice d'Enjeux Formations, j'ai observé de près l'impact positif des rituels sur la stabilité émotionnelle des jeunes apprenants. Ces routines...